Все о диетах. Вред монодиет
 

Все о диетах / Вред монодиет

Диета... Как способ похудения или попытки поправить здоровье, он хорош. Но для того чтобы он был эффективным и не вредил организму следует предварительно проконсультироваться с диетологом.

информация, публикации, все о диетах, вред монодиет

В последнее время на слуху множество диет, которые наполнили дамские журналы и интернет. Очень популярными стали монодиеты. Но приносят ли они пользу?

Так как в монодиете используется принцип питания одним продуктом и максимум несколькими сопутствующими, то организму дается возможность очистится или отдохнуть от перегрузки обычным, не всегда правильным, питанием. Диетологи используют его, но лишь на короткие сроки - максимум это три дня, не более. Если же срок подобной диеты увеличивается, то организм перестает получать нужные ему элементы, которые выпали во время монодиеты и страдать от этого. Последствиями могут стать различные болезни и нарушенный обмен веществ. После отмены такой диеты так же может вернуться сброшенный вес и даже увеличится.

информация, публикации, все о диетах, вред монодиет

Из всех монодиет наиболее щадящей считается кефирная. Но необходимо соблюдать срок не более трех дней и возвращаться к сбалансированному, правильному питанию.

 
 
 
 
16ddde4b
 
 
 
 

29.06.2018

Виталий Пискун является тем самым человеком, который вплотную дружит с Ютубом.

Виталий Пискун

 
14.02.2015

Где отдохнуть предстоящим курорным сезоном, вопрос не из легких, а если принять во внимание глобальное повышение цен на путевки в Египет и Турцию, то эта тема становиться еще более злободневной. Ответ простой! Это курорт Витязево!

Центральный пляж Витязево

 
13.02.2015

О вреде мобильных телефонов не писал разве что только ленивый. Онкологические заболевания, бесплодие и постоянные головные боли – это далеко не полный перечень того, что приписывалось их влиянию.

Противорадиационная карта-наклейка

 
 
 
 

 

Клевые советы по ремонту разных штучек!